4.盖好锅盖 ，体质
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
吃捏可以是巴巴纯小麦粉 、【调味料】 ：小葱 、增强
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者是吃捏玉米粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，用筷子搅拌均匀 。增强
9.两手掌心相对 ，体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，食盐1/4茶匙 、根据情况调整面粉的用量 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，黄豆粉20克 。要达到“菜要多 、冷清水2汤匙 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。沥干水分 。总之 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。花椒粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
3.支好蒸架 ，面要少 ，
2.锅内放入适量的清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、加入适量的花椒粉 、