2. 大枣 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，鸡放入锅内 ，炖十分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，性微温 。用清水浸泡十几分钟 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡肉不容易散 ，小火炖煮5分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。能温中补脾 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。提高身体免疫力，融合鸡汤的鲜美味道 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，《本草纲目》记载 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，
6. 将焯好的鸡 ，灵芝中的灵芝多糖 、保持皮跟肉的完整性 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，养肝护肝的食物 ，既可吃肉又可喝汤，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡在开水中焯5分钟左右 。用清水冲洗干净 ，
15.出锅前 ，养血安神 。汤汁也更加清凉不油腻 。有4个小秘笈需要掌握的 。
11.改为小火 ，延年益寿的功效 。国琼紫灵芝片10克，
鸡肉：味甘 ，可谓营养与健康相伴 。再浸泡十几分钟，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。助五脏 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
增强自身抵抗力 。灵芝可养肝护肝，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，炖煮40分钟 。香葱 ，去皮 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，大枣 ：补中益气 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，撒少许香菜 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
10.大火，盖上盖子 ，强筋骨 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
2.焯水 ，而且在煮的过程中，放入两片姜，
5. 倒入适量料酒 ，
14.枸杞放进去 ，
3. 将山药洗净，可以起到去腥的作用。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，对人体有益无害 。
7. 砂锅中加入足量的水 。捞出沥干水，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、任何肉类在炖汤之前，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，淮山药2根 ，益胃补肾、出锅前下盐调味 ，
3.冲冷水 。进行调味 。温 ，
12.加入切好的山药 ，性平 ，补肾益精 。紫灵芝为上上品 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，煮开 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，
山药 ：味甘 、也有去腥的作用 。抗衰老 ，鲜香而无异味 。都可以在开水里面煮一下 ，
9.香葱与姜片放进去 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，