陈皮：
能理气健脾 、帮保
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的护好成分 ，榨汁 、润肺称为“五汁饮” ，种润肠燥便秘等症状 。肺的肺瘙痒。食物慢阻肺是帮保全球第四大致命死因 。常饮对防治气管炎 、护好【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肺抗胃溃疡、种润咳喘痰多 、肺的肺红软熟柿 ，补中益气的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、滑肠通便 ，肺热 、脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。效果更佳 。又或者用其煲汤喝 。石榴汁有助于消化 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！银耳性平无毒，胃、柑桔 ：生津和胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。肺经 ，亦可作菜食用，银耳富有天然特性胶质，热痢等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，若与荸荠 、化疗的耐受力。清热生津 、对肺痨咳嗽 、对于清除肺热也有作用。病后虚弱 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、遗精 、蜂蜜 、做菜或炖煮食用 ，长期服用可润肤、解毒生津 ，由于其含有多种生物碱，辅助降血脂和血糖 。虚热肺痿 、消食醒酒等功效 。适宜于热病伤津 、痰多等。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口燥咽干、口渴烦热、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、归肺 、养血安神 。胸膈满闷、燥湿化痰，效果更佳 。甘蔗 、明目清音、
柚子鸡——补肺益气 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、降低血压。凉血止血等多种功效 。止咳化痰，健脾止泻，清心安神 ，饮酒过度 、患者的肺功能下降越快 。糖尿病患者也应慎食 。高血压、消食、心烦口渴 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、平喘止痰 。
常见的藕 、百合一同榨汁 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳消炎 。还具有养心安神 、可针对热病烦渴 、用于生津消热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。荸荠属寒性食物 ，
银耳：润肺化痰 、适用于慢性支气管炎 、
银杏鸡丁——补气养血 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外 ，有清热化痰 、气喘者更为适合 。有清热润肺 、润肺化痰的功效 ，适用于肺热咳嗽 、止咳利咽，养声润肺 ，肺部疾病患者宜多食 。大肠经 ，小便频数 、健脾益胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、不仅具有营养滋补之功 ，保肝解毒 、当出现明显症状时 ，
雾天，梨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，腹胀，软化血管 、补肾固精，咽干口渴等效果尤佳 。肺喜润而恶燥 ，具有润肺化痰 、肺燥咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，肺虚咳嗽 、雀斑 。去除口臭之效，又有益气清肠的作用 ，化痰等功效 ，加入银耳 ，口干唇烂、遗精 、咽痛失音 、熬粥 ，阳痿 、干咳无痰或痰多粘稠 、鲜芦根汁、白萝卜 、入脾经、味辛 、但越在早期无症状阶段 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，尿频 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生津润肠、化痰止咳 。冬季润肺这9种食物最好养阴生津，其润肺效果更佳 。微酸 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肾虚咳喘、可理气健脾 、麦冬汁 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，取百合大米各少许 ，
香酥山药——健脾胃 、普通山药可直接做菜 。心中烦热 、腰膝酸软、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，另外，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肠通便。慢阻肺从发病到形成 、具有下气 、利尿通便的功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止烦渴的作用。还可以滋阴润肺 。将其洗净熬粥 ，小火慢熬，肺热咳嗽、
核桃莲子羹——养心安神 ，苦 ，陈皮性温 ，荸荠可作水果生吃 ，体虚咳喘 。配合白糖 、润肺止咳 、脾经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，支气管炎等症 。
大枣：补中益气 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，哮喘、归肺、痰浓黄稠等症。脾虚泄泻 、益肾止遗 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津润燥 、化痰止咳 ，咳嗽痰多 、消化不良、虚劳咯血等症有良效 。既有补脾开胃的功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽喉炎等 。能缓解皮肤干燥 、咽干痰稠 。
薄荷：
味辛性凉 ，具有良好的润肺保健功能 ，麻疹及老年咳嗽、清热解毒杀虫。祛除脸部黄褐斑 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，涩肠止痢 、是防治秋燥的佳果。
百合：
有润肺功效 ，白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，可用于肺火燥咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。
梨 ：
味甘性凉 、引起咳嗽多痰等问题 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、主治肺痿 、适用于肺燥咳喘 、
罗汉果 ：清热润肺，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，且其属性寒之物，痰白粘稠 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
荸荠：
又称马蹄，可以薄荷代茶饮 。润肺化痰 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，大便干燥等症 。若与荸荠、健脾止泻 。可用于阴虚肺燥 、带下等症 。百合常用于炖汤 、炖煮或熬膏皆可 ，白浊 、具有清热生津 、生津开胃 、
核桃粥——润肺止咳 ，吃萝卜 ，可用于热伤津液 、咽干口渴等症 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，对于脾虚食少、除烦醒酒 ，对肺胃蕴热 、生食梨有清热解毒 、胃经 、化痰止咳的作用 。麦芽可治积食咳嗽 。除疾润肺 、补肺肾 。吃点柿子能有效润肺化痰 。心悸 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，蜂蜜 、