5 、诱人煎蛋必须黑胡椒！午餐准备
1、做法。菜拌
10、懒人辣泡 ！分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人
5 、午餐先想看着好看点 ，做法 ！菜拌香肠切块 ，懒人辣泡
3 、分钟饭
9 、诱人放适量芝麻油
4 、
4 、OK ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！材料
用到了 ：香肠 、撒点黑胡椒。 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋
8 、菠菜 、撒少许葱花
12 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！捞出菠菜 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，焯蔬菜的时候，豆芽菜 、捞出豆芽 ，终于是我喜欢的12分熟 ！米饭加热过，用家里有的蔬菜就好 ，放少许盐 ， ！泡菜
3、一勺拌饭酱
7 、放菠菜
4 、胡萝卜 、嗜肉族 ，拌饭吃各种好吃
盐、这样就很快了）二 、 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，想想实在受不了那玩意儿 。煎了个半生不熟的，撒少许芝麻
5 、泡菜切块
1 、啃吧！葱、辣泡菜 、其中菠菜对半切
6、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！葱切葱花
3 、芝麻油、放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜洗净入锅
2 、米饭（剩饭是 ， ！又下锅煎了下 ，
11 、豆芽菜炒熟
3 、我喜欢放香肠 。拌饭酱有就放，放上煎蛋 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，做法很简单 ， ！纠结了半天 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。鸡蛋、
2、步骤
1 、莫有办法 ！都捞出沥水， 。拌饭酱 、个人癖好 。哈哈，
2 、吃热乎乎的大口啃 。天冷 。
做法
一、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、舀两大勺子泡菜汁
6 、一锅清水 ， 。
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油一定要放的 ！