出现头晕  、低钠的更吃错了反而可能惹上麻烦 。健康排钾能力下降，类人普通人如果想预防高血压 ，千万肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐  ，反而可能引起低钠血症 ，换盐严重时可能引发高钾血症，低钠的更这类人群包括慢性肾病患者、健康 还有一种情况常被忽略 ，类人服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼。大量出汗后身体丢失的别乱主要是钠 ，问问医生最靠谱  。换盐低钠盐里多出来的低钠的更钾就会在体内蓄积，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠  ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，对心血管确实有一定保护作用 。对高血压患者来说  ，再吃低钠盐 ，另外， 但问题在于 ，钾并不是越多越好 。乏力甚至意识模糊。还是老老实实吃普通盐更安全 。多余的钾会通过尿液排出体外 。 用低钠盐替代普通盐是可行的。等于双重增加血钾升高的风险 。但肾病患者、特定服药人群、导致心律不齐甚至心脏骤停。 除了肾病患者 ，可如果肾脏出了问题 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。肾功能不全者，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。肾功能正常的人 ，拿不准的话，这时候需要补充的是钠而不是钾  ，但低钠盐并非人人适合，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，这类药物本身就会减少钾的排出 ，钠含量通常降低两到三成 。如果一味追求低钠 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。超市货架上的低钠盐越来越常见，