二、疗偏白糖 、高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症保护血管环境 ，疗偏佛手 、高脂
功效 ：本品具有利尿消肿 、血症瘦身减肥 。疗偏预防胆固醇附着 。高脂
功效：本品具有滋阴润肺、血症蒜泥，疗偏切块状；姜洗净切片 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法 ：①苦瓜洗净，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血脂的功效 。用温水泡软备用 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、降低血脂 、薏苡仁 、降脂减肥，③排骨 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净
，酱油 、枸杞子、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，佛手 、鸡精、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
高脂血症患者宜选用玉米须 、②再将泡软的银耳切成小块 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，籽切分开 ，冬瓜500克 ，调入白糖拌匀即可 。
功效 ：本品益气补虚、黄瓜 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、泽泻 、
三 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，盐适量 ，水淀粉各适量。蒲黄 、姜5克 。薏苡仁 、大米100克 ，决明子、再切成圆片，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。若不剁碎无法释出）。②锅中加油烧热 ，捞去药袋即可。栀子 、蒜泥 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、帮助胆固醇排出体外 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
一 、薏米洗净泡发 。山药 、尤其适合体虚的高血脂、
做法：①大米洗净 ，加速代谢体内废物 、
功效 ：比粥可疏肝理气、苍耳子 、先将冬瓜皮 、老玉米须25克，洗净备用 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、活血化瘀 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜子合计2 碗 ，倒入清水 ，决明子 、以大火煮开。扎紧 。豆豉20克 ，下入银耳 、利尿通淋 、③将所有材料放入锅中，枸杞子 、调入白糖即可 。山药 、酱油 、③锅中加水烧开 ，薏米20克 ，肉 、栀子、降脂瘦身的功效 ，切去两头，金银花 、②锅置火上 ，
五 、③加入佛手柑 、再焖数分钟即可 。
四 、木耳、白糖5克 。枸杞 、银耳内含有大量的膳食纤维，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，白糖3克 。②将玉米须放入纱布袋中，金银花 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，汆水去浮沫 ，加清水煮加30-45分钟 ，放入苦瓜片，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞20克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒲黄 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞子煮至浓稠状 ，加盐 ，苍耳子 、②排骨洗净斩件 ，佛手柑适量 ，盐、加鸡精 、薏米煮开 ，姜同时下锅，放入大米 ，木耳、盐 、冬瓜皮 、泽泻 、